摘要：目的:探讨沉香精油安神抗焦虑功效。方法:检索医学数据库相关研究，采用 RevMan5.3 软件进行系统评价和 Meta 分析。结果: 共纳入 12 项研究。失眠模型中，沉香精油缩短睡眠潜伏期（MD=-0.73，95%CI(-1.19，-0.28)，P=0.002），延长睡眠时间（MD=17.15， 95%CI(7.55，26.74)，P=0.0005）。焦虑模型中，沉香精油增加中心区域运动路程及停留时间（MD=0.67，95%CI(0.45，0.90)，P＜0.00001； MD=22.40，95%CI(6.39，38.42)，P=0.006）。结论:沉香精油在镇静催眠及抗焦虑中具有潜在益处，但受限于研究质量，仍需更多高质量 研究予以验证。
