为解决飞碟射击运动员比赛面临时间紧迫、外界干扰产生紧张、焦虑、分心等负面心理反应。 结合实际，针对飞碟射击运动员比赛时不良心理状态表现开展了总结分析，同时基于提高飞碟射击运动员 比赛心理调控能力需求，提出强化注意力集中训练构建抗干扰心理防线、提升情绪管理能力加速情绪转换 效率等多方面的心理调控能力措施。采用提出的飞碟射击运动员比赛心理调控能力方案，能让飞碟射击运 动员在面对比赛压力时保持冷静、专注，从而发挥出最佳的技术水平，提高飞碟射击比赛成绩。
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