高校珍珠球课程作为大学体育的组成部分之一，同时也是 一门重要的民族传统体育课程。该课程一方面可以作为当代大 学生提升民族自信，铸牢中华民族共同体意识的手段之一，另 一方面在学生力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调、平衡等 身体素质的提升，以及富强民主、文明和谐的社会主义核心价 值观方面，也发挥着其独一无二的关键作用。目前，高校珍珠 球课程的教学仍然存在一些短板，如课程内容相对刻板、教学 方法相对单一等不足，导致大学生对于练习珍珠球的热情不足。 本文依据 TRX 悬吊训练优化身体素质、训练手段丰富、装置灵 活便捷、减少身体损害等特点，针对目前高校珍珠球教学中存 在的问题，探索将 TRX 悬吊训练作为教辅手段，应用于高校珍 珠球教学的可实施方案，在提高大学生学习珍珠球的热情与整 体身体素质的同时，还能使高校珍珠球课程在大学生爱国主义 培养中发挥更加显著的作用。
